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【聯合報／編譯夏嘉玲／綜合報導】

荷蘭一項長達40年的研究顯示，中年男性長期每日小酌可延年益壽，
天天固定喝半杯葡萄酒，比不喝酒的人可平均多活近四年。


研究人員推測，可能是天天小酌可使體內好的膽固醇增加、預防血栓，有益心臟。


不過研究人員指出，喝酒會上癮，也可能導致各種其他健康問題，
原本滴酒不沾的人最好不要為了多活這幾年而開戒，
有喝酒習慣的也不要理直氣壯地貪杯。

上述論文28日發表在美國心臟協會「心血管疾病流行病學暨預防大會」年會。


荷蘭瓦吉寧根大學研究人員以荷東工業城組芬的1373名男性居民為對象，
追蹤研究他們40年間的生活習慣，發現每日小酌的人，不論喝什麼酒，
壽命都較長，其中又以喝葡萄酒的活最久。


與滴酒不沾者相較，這些男性每天喝半杯葡萄酒的平均多活3.8年，
死於疾病的風險少38%，心臟病致死風險更少46%。
每天喝酒兩杯以下者這兩種風險則高些，
但也比不飲酒的人分別少33%與28%。


研究人員所謂的每日飲酒量標準是葡萄酒約150毫升，
啤酒350毫升，麥酒240毫升，伏特加、
威士忌之類的80度蒸餾酒45毫升。


這些男性生於1900到1920年間，研究始於1960年這些人40到60歲時，
持續到他們辭世或到2000年6月。
這期間研究人員共做了7次的調查，不過只針對飲酒習慣，
並未評估飲食、運動與吸菸與否等其他習慣，所以無法斷言喝酒是長壽的唯一原因。


【2007/03/02 聯合報】